גרייסי ברבוסה גובה, משקל, גיל, בן זוג, משפחה, ביוגרפיה

גרייסי ברבוסה מידע מהיר
גוֹבַה	5 רגל 9 אינץ '
מִשׁקָל	70 ק"ג
תאריך לידה	20 בספטמבר 1983
סימן גלגל המזלות	מַזַל בְּתוּלָה
בן זוג	בלו

גרייסייאנה ברבוסה הצליחה לצבור בעקבותיה אדירה בפלטפורמות המדיה החברתית בגלל גופה המדהים ויכולתה להרים כבדות בחדר הכושר. המסע שלה כתחושה של מדיה חברתית, שהחל בשנת 2012 עם התמונות הוויראליות שלה, הביא אותה מעל 7 מיליון עוקבים באינסטגרם. עם זאת, לפני שהיא השתלטה על הבמה העולמית, כבר הייתה לה די מעקב במולדתה כרקדנית סמבה מוכשרת. היא עבדה גם עם כמה מבתי הספר לסמבה היוקרתיים ביותר בריו דה ז'ניירו.

שם נולד

גרייסי יאקובינה ברבוסה ויירה

כינוי

גרייסי

סימן שמש

מַזַל בְּתוּלָה

מקום נולד

קמפו גרנדה, מאטו גרוסו דו סול, ברזיל

לאום

חינוך

לאחר סיום לימודיה בבית הספר בגיל 16, גרייסיינה ברבוסה נרשמה לבית הספרהאוניברסיטה הפדרלית של ריו דה ז'ניירו, משם סיימה תואר במשפטים.

כיבוש

דוגמנית, רקדנית, שרירן

מִשׁפָּחָה

• אמא -לדיר ג'ייקובינה
• אחים -ג'ובאנה ג'ייקובינה (אחות)

מנהל

גרייסיינה ברבוסה נרשמה עם Smart Produções.

לִבנוֹת

בונה גוף

גוֹבַה

5 רגל 9 אינץ 'או 175 ס"מ

מִשׁקָל

70 ק"ג או 154.5 ק"ג

חבר / בן זוג

גרייסיינה ברבוסה התארכה עם -

1. בלו (2007-היום) - גרייסיאן החלה לצאת עם הזמר והיוצר, בלו (שם אמיתי - מרסלו פייר ויירה), בשנת 2007. הם אישרו את האיחוד שלהם בטקס אזרחי שהתקיים ביוני 2011. בשנה שלאחר מכן במאי הם התחתנו ב טקס אינטימי שהתארח בכנסיית קנדלריה.

גזע / אתניות

לטינו

צבע שיער

שָׁחוֹר

צבע עיניים

חום כהה

התמצאות מינית

יָשָׁר

תכונות ייחודיות

מבנה גוף שרירי וגרוס

המלצות למותג

גרייסי ברבוסה אישרה את המותגים הבאים באמצעות המדיה החברתית שלה -

• מקס טיטניום סופלמנטוס
• כוח הגמילה מסאן זהב
• אלובלה
• לפתות את מודמה אינטימה
• מחדשים שיער

הנודע ביותר עבור

הפופולריות העצומה שלה בפלטפורמות המדיה החברתית, שכן היא הצליחה לצבור למעלה משבעה מיליון עוקבים בחשבון האינסטגרם הרשמי שלה ולמעלה מ -6 מיליון עוקבים בפייסבוק.

תוכנית טלוויזיה ראשונה

במאי 2013, גרייסי ברבוסה הופיעה בתוכנית הטלוויזיה הראשונה שלה בתור עצמה בתוכנית השיחה,דה פרנטה קאם גבי.

מאמן אישי

גרייסי ברבוסה פוגעת בקביעות בחדר הכושר ומתמקדת בהרמת כבד לבניית שרירים. בדרך כלל היא מסתמכת על ההדרכה של המאמן האישי שלה, ג'נואריו פיניירו נרי, כדי להפיק את המרב מזמנה בחדר הכושר. יתר על כן, כדי להבטיח שהיא לא תפגע במישור, היא והמאמן שלה ממשיכים לשנות את שגרת האימונים שלה.

כדי לבנות את שרירי פלג גופה התחתון העצום ולעצב את ישבנה, היא מבצעת כל מיני תרגילי אימוני כוח, כולל הארכות שריר הארבע ראשי, כפיפות בגרון, כפיפות בטן רגילות, ריאות, ריאות מפוצלות ולחיצות רגליים. היא מסתמכת על שגרות ריקוד סמבה וריקודים על קרדיו אירובית. כדי לטון את אמצע הבטן שלה, היא מסתמכת על תרגילים כמו הרמת ברכיים תלויות והתגלגלות של כדורי רפואה.

צפה בפוסט זה באינסטגרם

Treino MMII ênfase em Quadríceps Com @personaljanu 1- Cad extensora 5 × 10 a 12 Rep - 1 min descanso p / série e aumentando carga + Drop set 3x Rep Máximas 2- רגל 45 4x 5 excentrica איטי + 5 concêntrica איטי + 10seg איזומטריה 90 ° + 10 נציג - 1:30 דקות descanso 3- super série האק 45 ° 10 נציג Agachamento Isométrico 30seg Afundo c / passada 10 Rep cada lado Sissy squat 10 Rep Realizar 3x series, aumentando as cargas 2 min descanso p / série 4- Cad extensora 1 × 15/12/10/8/6/4/2 Rep, c / 5 seg Isometria excêntrica cada término de Rep 5- Cad Abdutora 4 × 15 - 10 seg descanso 6- Cad Adutora 4 × 15- 10 seg descanso 7- Panturrilhas em pé 3x 5 excentrica איטי + 5 concêntrica איטי + 10seg Isometria excêntrica + 15 Rep - 1:00 דקות descanso

פוסט ששותף על ידי גרייסי ברבוסה? ️ - (@graoficial) ב -30 ביולי 2018 בשעה 10:52 בבוקר PDT

עובדות גרייסייאן ברבוסה

1. בשנת 2007 הוצגה על שער הברזילאי פלייבוי לגיליון פברואר.
2. בשנת 2012, היא קיבלה את פריצת הדרך הראשונה שלה כתחושה באינטרנט לאחר שתמונות של כריעה וסרטון האימון שלה הפכו לוויראליות.
3. לעתים קרובות היא הואשמה בשימוש בלוחות משקל מזויפים לסרטוני האימון שלה. נטען כי אין סיכוי שהיא תוכל לכרוע עם יותר מ -400 פאונד. אבל, היא דחתה על הסף את כל ההאשמות הללו.
4. כשעברה לריו דה ז'ניירו ללימודיה, היא החלה להתמודד עם קשיים כלכליים. אז היא התחילה להופיע עם להקת axé צ'כאבום.
5. בשנת 2008 היא עזבה צ'כאבום והחלה להתמקד לחלוטין בעבודתה כ-ריינהא דה בטריה לבתי ספר לסמבה שונים. היא הופיעה גם באירועי קרנבל פופולריים כגון קרנבל של ריו וקרנבל סאו פאולו.
6. בשנת 2007 היא הפכה למלכת התופים בקרנבל קריוקהאקדמאים של סלגיירו, שהוא אחד מבתי הספר לסמבה היוקרתיים ביותר בעיר ריו דה ז'ניירו. היא מילאה את אותה תפקיד עם אסטאסאו פריימירה דה מנגווירה בשנים 2008 ו -2009.
7. בשנת 2013, היא התבקשה לפתוח את המצעדים של סדרה A ליונידוס דו ג'קארזיניו כסנדק הסוללה.

תמונה מוצגת על ידי גרייסי ברבוסה / אינסטגרם