אוקסנה ריקובה גובה, משקל, גיל, משפחה, עובדות, חבר, דת

אוקסנה ריקובה היא דוגמנית כושר קנדית, כוכבת אינסטגרם ואשת עסקים. היא ידועה בעיקר בזכות חשבון האינסטגרם שלה שצבר בסיס מעריצים של יותר מ -100 אלף עוקבים.

שם נולד

אוקסנה ריקובה

כינוי

אוקסנה

סימן שמש

מַזַל אַריֵה

מקום נולד

מונטריאול, קוויבק, קנדה

מקום מגורים

• מיאמי ביץ ', פלורידה, ארצות הברית
• מאליבו, קליפורניה, ארצות הברית
• לוס אנג'לס, קליפורניה, ארצות הברית

לאום

חינוך

אוקסנה השתתף אוניברסיטת קונקורדיה במונטריאול, קוויבק, קנדה.

כיבוש

דוגמנית כושר, כוכב אינסטגרם, אשת עסקים

מִשׁפָּחָה

• אִמָא - אולגה ריקובה (ציירת / אמנית)
• אחים - אלכס ריקוב (אח) (שרירן טבעי)

מנהל

אוקסנה ריקובה מיוצגת על ידי -

• סוכנות כוכבים (סוכן כישרון, מנהל) בסן פרנסיסקו, קליפורניה, ארצות הברית
• מודל מותג וסוכנות כישרונות (סוכן כישרון, מנהל) בסנטה אנה, קליפורניה, ארצות הברית

לִבנוֹת

רָזֶה

גוֹבַה

5 רגל 10 אינץ 'או 178 ס"מ

מִשׁקָל

58 ק"ג או 128 ק"ג

חבר / בן זוג

אוקסנה ריקובה התארכה -

1. דייויד צ'ארווט (2020-הווה) - היא החלה לצאת עם שחקן, זמר ודוגמן צרפתי, דייויד צ'ארווט, בשנת 2020. בסוף אפריל 2020 הם נצפו יחד במסע קניות במכולת על ידי פפראצי. בתמונות התחילו ספקולציות האם יש לה בליטת תינוק שגדלה או סתם נפיחות.

גזע / אתניות

לבן

צבע שיער

חום כהה

צבע עיניים

לוּז

התמצאות מינית

יָשָׁר

תכונות ייחודיות

• גובה גבוה
• אף דק
• שרירי הבטן המסותתים

המלצות למותג

אוקסנה ריקובה אישרה מותגים כמו -

• ארד בראזי
• אמנות מודרנית משובחת לוס אנג'לס
• מצב היוגה
• לולולמון
• רודסאק
• פופ סנט בארת
• L * מרחב
• פאנה
• ה- MINDRY
• זארה
• שנת שלנו
• הצצה למיאמי
• בגדי ים ונואו
• אינדה
• BEACHRIOT
• ISHINE365
• שני חתיכות מאפיה

אוקסנה ריקובה דברים אהובים

• ציטוטים - "להיות בעל גישה נכונה זה כמו לבחור בז'קט המושלם; זה יכול לשנות את כל ההתנהגות שלך. " "ההמולה מכה את הכישרון כאשר הכישרון לא ממהר."
• הצעת מחיר אישית - “אני אף פעם לא מסתכל על אחרים למוטיבציה לגוף. אני מסתכל על העבר הכי טוב שלי. "

מָקוֹר - אינסטגרם, אינסטגרם, אינסטגרם

עובדות אוקסנה ריקובה

1. היא יצרה את מותג הבגדים שלה בשם אפרספורט, התמקדה בבגדים פעילים / בגדי ספורט לנשים.
2. אחת מארוחות הבוקר האהובות עליה היא קערת דייסת שיבולת שועל, זרעי צ'יה, זרעי פשתן ואצות ספירולינה ספוגות בחלב עזים.
3. הפעילויות שהיא נהנית מהן כוללות טניס, אגרוף, paddleboarding, שחייה, יוגה וקריאה.
4. למרות ההתיישבות בקליפורניה, אוקסנה תמיד נהנה מחורף בקנדה.
5. היא לא מאמינה שנטילת תוספי תזונה היא חובה לתזונה מאוזנת, אם כי היא צורכת מדי פעם שייקי חלבון מי גבינה.
6. ארוחת הצ'יט האהובה עליה היא המבורגרים.
7. בכל פעם שהיא מרגישה שהיא אכלה יתר על המידה, אוקסנה עוברת על ניקוי זמני. עיקר הדיאטה שלה באותה תקופה מורכב מירקות. היא גם אוכלת מעט מאוד פחמימות, ללא ממתקים, ומספיק חלבונים כדי לאבד מסת שריר.
8. חלק מהמזונות המהווים מצרך בסיסי בתזונה כוללים דגנים מלאים, אוכמניות, דגים, בשר בקר העשוי דשא, חלב שקדים וביצים מועשרות באומגה 3.
9. היא רהוטה באנגלית, רוסית וצרפתית.

תמונה מוצגת על ידי אוקסנה ריקובה / אינסטגרם