כוכבי ספורט

אל הורפורד גובה, משקל, גיל, בן זוג, ילדים, משפחה, עובדות, ביוגרפיה

שם נולד

אלפרד ג'ואל הורפורד ריינוסו

כינוי

אל

אל הורפורד משחק באטלנטה הוקס בנובמבר 2013

סימן שמש

מַזַל תְאוּמִים

מקום נולד

פורטו פלאטה, הרפובליקה הדומיניקנית

מקום מגורים

בוסטון, מסצ'וסטס, ארצות הברית

לאום

דגל הרפובליקה הדומיניקנית

חינוך

אל הורפורד השתתף ב תיכון גרנד לדג '. לאחר שסיים את לימודיו, הוא נרשם לבית הספר אוניברסיטת פלורידה על מלגה אתלטית. הוא סיים את לימודיו באוניברסיטה בשנת 2007.

כיבוש

שחקן כדורסל מקצועי

מִשׁפָּחָה

  • אַבָּא - טיטו הורפורד (שחקן כדורסל מקצועי לשעבר)
  • אִמָא - ארליס ריינוסו
  • אחים - אנה הורפורד (אחות צעירה) (כוכבת מדיה חברתית), מריה הורפורד (אחות צעירה), ג'וש הורפורד (אח צעיר), ג'ון הורפורד (אח)

מנהל

אל הורפורד מנוהל על ידי ביל דאפי מאז אוקטובר 2015.

עמדה

כוח קדימה / מרכז

מספר חולצה

  • 15 - אטלנטה הוקס
  • 42 - בוסטון סלטיקס

לִבנוֹת

אַתלֵטִי

גוֹבַה

6 רגל 10 אינץ 'או 208 ס"מ

מִשׁקָל

111 ק"ג או 245 ק"ג

חברה / בן זוג

אל הורפורד יצא

  1. ניה ריילי (2008-2009) - על פי הדיווחים, אל הורפורד יצא עם הדוגמנית וכוכבת הטלוויזיה של המציאות, ניה ריילי בשנת 2008, כפי שהם הוצגו בתמונה במספר הזדמנויות. עם זאת, מערכת היחסים ביניהם הסתיימה בשנת 2009.
  2. אמיליה וגה (2009-הווה) - אל הורפורד פגש לראשונה את הדוגמנית ומלכת היופי אמיליה וגה, הידועה בהיותה האישה הראשונה ממוצא דומיניקני שזכתה בתואר מיס היקום, בשנת 2006 בטקס פרסי הגאווה הלטיניים. הם החלו לצאת כמעט 4 שנים לאחר שנפגשו לראשונה. כשהם התחילו לצאת, הורפורד היה בטוח שאמיליה היא זו שהוא עומד להינשא לה. בשנת 2011 הם התחתנו בטקס חתונה מפואר ורומנטי. בפברואר 2015 היא ילדה את בנם איאן. בשנת 2016 הם קיבלו את ילדתם, אליה, למשפחתם.

גזע / אתניות

שָׁחוֹר

יש לו מוצא בהאמי ודומיניקני.

צבע שיער

שָׁחוֹר

צבע עיניים

חום כהה

התמצאות מינית

יָשָׁר

תכונות ייחודיות

  • גובה גבוה
  • גוף אתלטי

הנודע ביותר עבור

להיות שחקן כדורסל מצליח ופופולרי, לאחר שהתפרסם באטלנטה הוקס ובבוסטון סלטיקס.

משחק NBA ראשון

הוא ערך את הופעת הבכורה המקצועית שלו ב- NBA בעונת 2007-2008 עבור אטלנטה הוקס.

תוכנית טלוויזיה ראשונה

בשנת 2008 הופיע אל הורפורד בתוכנית הטלוויזיה הראשונה שלו בתוכנית השיחות הספורטיבית, רומא בוערת.

מאמן אישי

כדי לשמור על עצמו בכושר מחוץ לעונה, אל הורפורד יוצא לשלל אימונים אירוביים. הוא מסתמך על יוגה חמה כדי לשפר את הגמישות והזריזות שלו, שמשמשת אותו היטב במהלך העונה והופכת את גופו גם ללא פציעות. הוא גם אוהב להתמכר לאימוני איגרוף ואימונים. פעילויות הלב האחרות המועדפות עליו כוללות שחייה ורכיבה על אופניים.

עבור אתלט מקצועי, ארוחת בוקר בריאה היא חובה. ארוחת הבוקר המועדפת עליו מחוץ לעונה כוללת ביצים, שיבולת שועל, קינואה, בייקון הודו, פירות ומיץ תפוזים. הוא מעריץ עצום של תכולת החלבון הגבוהה של הקינואה. ביום משחק הוא אוכל סלט ופסטה ושותה הרבה מים. כדי לוודא שהוא אוכל בריא בזמן נסיעה, הוא נושא תערובת שבילים, פיסטוקים, חמאת בוטנים וכריכי ג'לי.

התזונה היומית האופיינית שלו בעונה היא כדלקמן -

  • ארוחת בוקר - שיבולת שועל של מייפל, בנדיקט קישואים, סלט ירוק מעורב ונקניקיית ארוחת בוקר
  • ארוחת צהריים - פולנטה שמנת, תרד נבול, סלט מיקרו-ירוק וסטייק דיאן
  • אֲרוּחַת עֶרֶב - אורז כוסברה, סלט אבוקדו, המבורגר הודו ללא אורגנו ללא לחמניות
  • חָטִיף - הוא מסתמך על מנות עשירות בחלבון כדי לרסן את רעבונו בין הארוחות. הוא אוהב חמאת שקדים ועוגות אורז, כנפי עוף מפלפל לימון ביתי וכדורי בשר.

בסך הכל, הדיאטה שלו חלבית ונטולת גלוטן. בדרך כלל הוא צורך איפשהו בין 3500-4000 קלוריות ליום.

הדברים החביבים על אל הורפורד

  • מחוץ לשגרת האימונים בבית המשפטרכיבה על אופניים
  • ארוחה לאחר המשחק / לאחר האימון- פסטה בולונז עם עוף
  • צַלַחַת - לזניה של דלעת חמאה (ללא גלוטן וללא חלב)
  • שחקני ילדות - גרנט היל, טים דאנקן ושאקיל אוניל

מקור - התאמה ל- NBA, ארה"ב היום

עובדות אל הורפורד

  1. ביוני 2007 הוא נבחר על ידי אטלנטה הוקס בדראפט ה- NBA כבחירה הכללית השלישית. הם החתימו אותו על חוזה בקנה מידה חדשני.
  2. בנובמבר 2010, אטלנטה הוקס צבעו איתו הארכת חוזה בשווי 60 מיליון דולר, מה שהבטיח את שהותו איתם למשך 5 שנים נוספות.
  3. בשנת 2012 הוא נאלץ להחמיץ חלק ניכר מהעונה לאחר שקרע את שריר החזה השמאלי. הוא נאלץ לעבור ניתוח כדי להאיץ את תהליך הריפוי.
  4. ביולי 2016 רשמו אותו בוסטון סלטיקס כשחקן חופשי מוגבל בחוזה לארבע שנים בשווי 113 מיליון דולר.

תמונה מוצגת על ידי קית 'אליסון / פליקר / CC BY-SA 2.0

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found