מראה חצוף, סגנון גלאם, ג'ני מקארתי היא מארחת טלוויזיה אמריקאית, דוגמנית, שחקנית, סופרת ואמנית נגד חיסונים. לאחר שהחלה את הקריירה שלה כמודל בעירום במגזין פלייבוי בשנת 1993, ג'ני שיחקה בחלקים מגוונים לאחר מכן. לאחר שגדלה בצורה דרסטית עם 211 פאונד מסיביים, לאחר הריונה בשנת 2002, נראה שג'ני רכשה את הצורה המפוסלת והקנאה הטובה ביותר בחייה.
כשמדובר בגוף משופשף, זה לא כל כך קשה, להשיג צורה מפוסלת בשנות העשרים המוקדמות שלך, אבל אם יש לך גוף חם מעוצב אחרי ארבעים זה ממש מורגש. עם השינוי המופלא שלה, התחושה הרוחשת הוכיחה כי זה אף פעם לא מאוחר מדי לתרגם אותך מפלאב למדהים ולהדהים את העולם במראה הסקסי שלך.
תוכנית הדיאטה של ג'ני מקארתי
הכוכבת המופלאה הייתה בענן תשע כאשר ילדה הראשון, בנו אוון, נולד בשנת 2002. עם זאת, כל אושרה הפך לטרחה, כאשר אוון אובחן כחולה באוטיזם בגיל שלוש. הידיעה עצרה את הזמן עבורה וגרמה לה לבצע שינויים קיצוניים באורח חייה. כדי להשיג גוף בריא ולרפא את ילדה, ג'ני אימצה את תוכנית הדיאטה של שומרי משקל.
תוכנית הדיאטה הנשלטת על המנות הטמיעה אצלה הרגלי אכילה בריאים. בהיותו אלרגי למאכלים המכילים חלב וגלוטן, המשיך המדהים מרחק ממזונות אלה. היא חושבת שמזונות השופעים בכוח הריפוי יכולים לרפא מחלות רבות. ג'ני היא בעיקר טבעונית בהרגלי האכילה שלה ומשלבת בתזונה אוכלים רבים ושופעים על בסיס צמחי כמו פירות, ירקות, אבוקדו, חלבונים, דגים, סושי וכו '. לאחרונה, הנטייה שלה עוברת למרק ירקות צפוף מחומרים מזינים יש לה את מרק הירקות שבושל בעצמה. חוץ מזה היא מעריצה חטיפים הכוללים בייגלה, דלעת חמאה, שקדים, אגוזים וכו '.
בין הפירות האבטיח הוא האהוב עליה בכל הזמנים. האוכל הדל קלוריות שזוכה לתכונות שופעות גורם לה להרגיש מלאה יותר ומעניק יתרונות בריאותיים רבים לגופה. פעיל האוטיזם ממשיך לנקות את גופה מבפנים על ידי הקפדה על תוכניות גמילה. לכוכב המעודן יש אמנם שן מתוקה והיא מרגיעה את השן המתוקה שלה על ידי אכילת מתנות אהובות שלה. מילקשייק שוקולד הוא אחד המועדפים עליה, שהיא הכי משתוקקת לשתות.
שגרת האימונים של ג'ני מקארתי
ג'ני נשבעת בשגרה יומית פעילה פיזית. היא מעריצה את יוגה ביקראם ומבצעת אותה שלוש פעמים בשבוע. היוגה החמה גורמת לה להיות גופנית יותר ויותר. היא אמנם מקדישה רק חמש עשרה דקות בעשיית יוגה, אך היוגה בעלת ההשפעה הרבה גורמת לה להשיג תוצאות מחמיאות. אלו התוצאות המדהימות של ביכרם יוגה שהשחקנית מרגישה פיתוי לעמוד באימון במהלך חייה. תוך כדי פיקוח על ידי המאמן האישי שלה, מארק הררי, היופי המרתק רץ ארבע עד חמש פעמים בשבוע ומבצע אימוני אירובי ואימוני כוח. היא מתאמנת באימונים חמש פעמים בשבוע ומאפשרת לה לנוח מוחלט במשך יומיים שנותרו.
כשיש לה מחסור בזמן, היא מנצלת את הזמן על ידי ביצוע ריאות, כפיפות בטן וכיבות שמיכה. אימוני הכוח מספקים סיפוק עצום לכוכב התוסס. זרועותיה ורגליה המרופדות הם עדות לתרגילי קרש שהיא עושה בשגרה. לא משנה אילו אימונים היא מבצעת, לעיתים רחוקות היא עושה אותם מבלי להשמיע מוזיקה רועשת.
המלצה בריאה למעריצי ג'ני מקארתי
אם תרצה להתחיל את תהליך שריפת השומנים בגופך מבלי לנקוט בתוכנית הרזיה מצמררת כלשהי, הנה המלצה עבורך. אתה יכול להתחיל נהדר את היום שלך על ידי צריכת כוס אחת של מים פושרים עם מיץ לימון ודבש מעורבבים בתוכה. המשקה שעובד כמשקה גמילה ינקה את גופכם דבר ראשון בבוקר. יש עוד דרך להכין משקה טבעי לניקוי רעלים.
קח שני ליטר מים בכד וערבב לתוכו לימון, פרוסות מלפפון. מכסים את הכד ונותנים למים להיות עשירים בחומרים מזינים. שתו את התמיסה למחרת בכמויות קטנות בכל פעם שאתה מרגיש צמא. תמיסת הגמילה המוכנת באופן טבעי תסלק רעלים מגופך, תאיץ את חילוף החומרים שלך, וכתוצאה מכך גופך יתחיל להדליק קילו מהירים יותר. מלבד הפיכת הגוף הגופני שלך יותר, תמיסת הגמילה תביא זוהר זוהר וורוד על פניך ותגרום לך להרגיש אנרגטית.
