Rich Froning Jr. גובה, משקל, גיל, בן זוג, משפחה, עובדות, ביוגרפיה

שם נולד

ריץ 'פרונינג ג'וניור

כינוי

עָשִׁיר

סימן שמש

סרטן

מקום נולד

הר קלמנס, מישיגן, ארצות הברית

מקום מגורים

קוקוויל, טנסי, ארצות הברית

לאום

חינוך

ריץ 'פרונינג ג'וניור הלך ל תיכון קוקוויל וסיים את זה בשנת 2005. לאחר מכן קיבל קבלה בבית הספר המכללה הקהילתית וולטרס סטייט על מלגת בייסבול. עם זאת, זמן קצר לאחר מכן הוא נטש את השאיפות להמשיך בקריירת בייסבול.

מאוחר יותר קיבל קבלה בבית הספר האוניברסיטה הטכנולוגית של טנסי והמשיך את לימודיו בקולג '. הוא למד מדעי התעמלות בטנסי טק.

כיבוש

ספורטאי קרוספיט

מִשׁפָּחָה

• אַבָּא - לא ידוע
• אִמָא - לא ידוע
• אחים - קיילה פרונינג (אחות)

מנהל

לא ידוע

לִבנוֹת

שְׁרִירִי

גוֹבַה

5 רגל 9 אינץ 'או 175 ס"מ

מִשׁקָל

88 ק"ג או 194 ק"ג

חברה / בן זוג

ריץ 'פרונינג ג'וניור יצא מיום -

1. הילארי פרונינג - ריץ 'פגש את הילארי פרונינג בזמן שהתספר במספרה מקומית. הם התחילו לדבר ובסופו של דבר הוסיפו אחד את השני לרשת הפייסבוק שלהם. עד מהרה הם יצאו וכעבור כשנה הם התחתנו. בשנת 2015 הם החליטו לאמץ תינוקת, לקליין. הם הרחיבו את משפחתם לארבע במאי 2017 לאחר שאימצו ילד, אותו כינו ריצ'רד לייל פרונינג השלישי.

גזע / אתניות

לבן

צבע שיער

חום כהה

צבע עיניים

לוּז

התמצאות מינית

יָשָׁר

תכונות ייחודיות

• גוף קרוע
• זקן קל

המלצות למותג

ריץ 'פרונינג ג'וניור ביצע עבודות תמיכה עבור המותגים הבאים -

• Mayhem קרוספיט
• כושר רמאי
• ריבוק
• AdvoCare
• חבר מחדש

הוא גם השתמש בנוכחות החזקה שלו במדיה החברתית כדי לקדם גם מוצרים ומותגים אחרים.

דָת

נַצְרוּת

הנודע ביותר עבור

להיות אחד הספורטאים המצליחים והמצליחים ביותר של קרוספיט. הוא הצליח להשיג 4 משחקים רצופים במקום הראשון במשחקי קרוספיט בשנים 2011, 2012, 2013 ו -2014.

סרט ראשון

הוא לא לוהק לשום סרט תיאטרלי עד כה.

תוכנית טלוויזיה ראשונה

בשנת 2011 הופיע ריצ 'פרונינג ג'וניור בתוכנית הטלוויזיה הראשונה שלו בשנת פתח את קוקוויל פרק של תוכנית הספורט, אמת כושר.

מאמן אישי

לריץ 'פרונינג יש משטר אימונים מפרך מאוד כדי לשמור על עצמו במצב הכי טוב שאפשר למשחקי הקרוספיט. לפעמים הוא הולך לאימונים מרובים ביום אחד. הוא גם לא הזמין שום מאמן אישי ובמקום זאת, מסתמך על עבודה עם שותפים לאימונים כדי להפיק את המרב מהאימונים שלו.

מפגשי התרגיל שלו יכולים לפעמים להימתח במשך שעתיים. הוא מתמקד בנסיעה למעליות גדולות אך מתרחק מתנועות בידוד. ריץ 'גם מוודא שהאימונים שלו נעשים בקצב ועוצמה גבוהים. הוא גם הקים מכון כושר בביתו כדי שיוכל לסחוט אימונים קטנים.

הוא לא חובב דיאטות רבות כמו דיאטה פליאוליתית ודיאטת Zone הפופולריות בקרב ספורטאי קרוספיט. למעשה, אין לו שום תוכנית דיאטה קבועה במקום זאת מעדיף להקשיב לגופו. ביום הוא נמנע מאכילת אוכל רב ומזמין ארוחת ערב לארוחה הגדולה ביותר ביום. בסך הכל, הוא אוכל הרבה חמאת בוטנים ואוהב לשתות חלב מלא.

עשיר פרונינג ג'וניור דברים אהובים

• גיבור עלבאטמן, קפטן אמריקה

מָקוֹר - שרירים וכושר

עובדות עשיר פרונינג ג'וניור

1. הוא התחבר לקרוספיט בזמן שעבד על התואר הראשון. הפרופסור שלו הראה לו כמה קטעי וידאו של קרוספיט, הוא ניסה אותם והמשיך אחריו כשהסב את האסם של אביו לחדר הכושר הביתי שלו.
2. במהלך לימודיו בתיכון, הצטיין בבייסבול והיה שחקן בסיס שני בכל האזורים.
3. הוא התחיל רשמית להתחרות בתחרויות קרוספיט בשנת 2010 והצליח לסיים כסגן אלוף במשחקי הקרוספיט באותה השנה.
4. הוא מחזיק בהבחנה להיות אתלט הקרוספיט הראשון שזכה בתואר האדם החזק ביותר על פני כדור הארץ בארבע הזדמנויות.
5. בעיר הולדתו קוקוויל הוא התחיל מכון כושר קרוספיט.
6. בשנת 2013 הוציא את ספרו האוטוביוגרפי, ראשית: מה שנדרש כדי לנצח, בהן נתן גם כמה טיפים לבריאות ולכושר. הוא עקב אחריו עם הקצפה: האיש החזק ביותר בהיסטוריה בשנת 2015.
7. במהלך השתתפותו במשחקי הקרוספיט 2010, הוא סבל מפציעה בגב התחתון.
8. יש לו חבר בצוות הסמינרים ברמה 1 של קרוספיט.
9. בזמנו הפנוי הוא אוהב להתמכר לפעילויות חוץ כמו ציד.
10. עקוב אחריו בפייסבוק, בטוויטר ובאינסטגרם.

תמונה מוצגת על ידי לאנס Cpl. דריק ק. איריונים / ויקימדיה / דומיין ציבורי