כוכבי טלוויזיה

ג'סי גראף גובה, משקל, גיל, חבר, משפחה, עובדות, ביוגרפיה

שם נולד

ג'סיקה לורן גראף

כינוי

ג'סי, Tumbleweed

ג'סי גראף בתמונת סלפי באינסטגרם באוגוסט 2017

סימן שמש

מַזַל גְדִי

מקום נולד

ניו יורק, ניו יורק, ארצות הברית

לאום

אֲמֶרִיקָאִי

חינוך

ג'סי גראף הלכה למלון תיכון אורבנה בפרדריק, מרילנד וסיים את לימודיו בשנת 2002.

מאוחר יותר היא נרשמה המכון הטכנולוגי של ג'ורג'יה והתמקד בהנדסת חלל.

ג'סי קיבלה גם הודאה אוניברסיטת נברסקה לסיים מאוחר יותר בשנת 2007 עם מגמת תיאטרון.

כיבוש

אשת פעלולים, אישיות טלוויזיה

מִשׁפָּחָה

  • אַבָּא טום גראף
  • אִמָא ג'יני מק'קול
  • אחים - לא ידוע

מנהל

את ג'סי גראף מייצגת לובר רוקלין בידור בלוס אנג'לס.

לִבנוֹת

אַתלֵטִי

גוֹבַה

5 רגל 8 אינץ 'או 173 ס"מ

מִשׁקָל

57 ק"ג או 126 ק"ג

חבר / בן זוג

ג'סי גראף נותרה שמורה על חייה האישיים באינטראקציות שלה עם התקשורת, מה שהקשה על לחפור משהו על חיי האהבה שלה ועל היסטוריית היכרויות.

גזע / אתניות

לבן

צבע שיער

בְּלוֹנדִינִית

צבע עיניים

כָּחוֹל

התמצאות מינית

יָשָׁר

תכונות ייחודיות

  • עיניים כחולות
  • קו לסת מוגדר

מידות

37-27-36 אינץ 'או 94-68.5-91.5 ס"מ

מידת שמלה

4 (ארה"ב) או 36 (איחוד אירופי) או 8 (בריטניה)

מידת חזייה

36 א

מידת נעליים

8 (ארה"ב) או 38.5 (איחוד אירופי)

המלצות למותג

ג'סי גראף עשתה הסכם אישור עם ענקית בגדי הספורט, תחת שריון.

היא הופיעה בפרסומות עבור -

  • נעלי ריצה של Saucony
  • חנות סופר אופנה K & G
  • טויוטה סיינה
  • כרמקס
  • אלטל
  • תחושת שליחות
  • מטריקס PCS
  • מיקרוסופט-נוקיה לומיה
  • נייקי רוסיה

הנודע ביותר עבור

  • לאחר שהשתתפתי בתוכנית הבידור הספורטיבית האמריקאית הפופולרית, לוחם הנינג'ה האמריקאי. בתוכנית היא הפכה לאישה הראשונה אי פעם שהשתתפה בשלב 1 של קורס הגמר בלאס וגאס. היא גם מחזיקה בהבחנה שהיא האישה השנייה שסיימה את שלב 1 של זיכיון סאסקה ברחבי העולם.
  • לאחר שביצע את עבודת הפעלולים ברבים מהסרטים והסדרות הפופולריות כגון שושבינה, אביר ויום , ג'ון קרטר, מינוף, ו בני האנרכיה.

סרט ראשון

בשנת 2007, ג'סי הופיעה בבכורה הקולנועית בסרט הדרמה הקומית, ילד של אמא. עם זאת, תפקידה בסרט לא זוכה.

תפקידה המיוחס הראשון הגיע בסרט האקשן הקומי, מגרדי רחוב שבלול: עלייתו של ריוקן, ששוחרר ביולי 2012.

תוכנית טלוויזיה ראשונה

בשנת 1998 הופיעה ג'סי בתוכנית הטלוויזיה הראשונה שלה בתוכנית הדרמהתיאטרון ספורט עם שאקיל אונילככפול פעלולים.

מאמן אישי

להכין את עצמה בצורה הטובה ביותר לאתגרים שלה בתערוכת הספורט, לוחם הנינג'ה האמריקאי, היא ממשיכה לדפדף באימונים על בסיס יומי. היא מתאימה את האימונים שלה בצורה כזו שהיא הכי מוכנה למסלול המכשולים הבא בתערוכה. עם זאת, לאחר שאמרתי שהיא פועלת לפי משטר התניה ואימון כוח קבוע.

לאימון ההתניה שלה, ג'סי עוקבת אחר מחזור בן שלושה ימים.

  1. היום הראשון הוא יום הדחיפה. זה בדרך כלל כולל אגרוף, שעבורו היא יכולה להשתמש בתיק כבד או להשיג בן זוג לניתוח. מפגש האיגרוף יכול להתברר כחימום של שתי דקות או אימון שלם שנמשך שעה. היא עוקבת אחריה בתרגילי משקל הכוללים דחיפת משקל כמו לחץ על הספסל, לחיצת כתפיים והגבהות רוחביות וחזיתיות.
  2. יום הדחיפה ואחריו יום המשיכה, אשר כשמו כן הוא כולל ביצוע תרגילים עבורם הגוף מבצע מנגנון משיכה. לצד סדרת משיכות משיכה היא מבצעת גם תרגילי משקל כמו שורות ותלתלים.
  3. היום האחרון במחזור ההתניה שלה הוא יום הרגליים.

בכל הקשור לתזונה, היא מתמקדת באכילת ארוחה / חטיף בריא ומאוזן לאחר כל שלוש עד חמש שעות. המטרה הכללית היא ללכת על מנת פירות / פחמימות / דגנים, כמנה עד שתיים של חלבון, והרבה ירקות כהים וירקות.

היא נמנעת ממאכלים מטוגנים, קינוחים וסוכרים מזוקקים.

ג'סי גרף דברים אהובים

  • תַבלִין - אמינו הנוזל של בראג
  • קינוח - יוגורט יווני עם חופן שוקולד צ'יפס מריר

מָקוֹר - בתאבון

עובדות ג'סי גרף

  1. גראף החלה ללמוד שיעורי קרקס בגיל 6. עד 9, היא החלה להשתתף בהתעמלות, בה התחרתה במשך 6 שנים. היא הייתה חברה במועדון ההתעמלות האיקוני של פרדריק במשך כ- 6 שנים.
  2. עד שהגיעה לגיל 12 הוטלה עליה המשימה לתפוס שחקנים בטרפז. עם זאת, נאסר עליה לתפוס כל מי שמשקלו 20 קילו יותר ממנה.
  3. במהלך לימודיה בתיכון, הייתה מנהיגת צוות המסלול, תלמידת הכבוד וחברה באגודת הכבוד הלאומית. היא גם הצטיינה כקופצת מוט.
  4. היא הצליחה להרוויח חגורות שחורות בטאקוונדו ובקונג פו.
  5. הקסם שלה מקרקס ופעלולים החל בגיל 3 אחרי שהיא הלכה לראות את קרקס התפוח הגדול. ג'סי כל כך התחשבה בזה שהיא התחננה למנהל הטבעות שייתן לה הזדמנות לנסות.
  6. בקר באתר הרשמי שלה @ jessiegraff.com.
  7. עקוב אחריה בפייסבוק, בטוויטר ובאינסטגרם.

תמונה מוצגת על ידי ג'סי גרף / אינסטגרם

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found